Cercle de soutien à la maternité
Parce que je suis passionnée et que j’adore varier les plaisirs, je vous propose des ateliers et des cercles différents :
Maman Epanouie
Cercle de Soutien au rôle de Maman
(Maman d’enfants de tous âges)
Maman Peps
Ressource Anti-Fatigue
Maman Sereine
Ressource Anti-Stress
Pour plus d’info, c’est là dessous !
Maman épanouie : Cercle de soutien de Mamans
Dans un espace sûr et bienveillant, les mamans peuvent partager leurs expériences, se soutenir mutuellement et apprendre des stratégies pour faire face aux défis du rôle de maman… Qu’elles aient un ou des nourrissons, un ou des enfants en bas âge ou encore un ou des ado…
Dates 2024 :
Lundi 8 avril à 12h15
Lundi 9 septembre à 12h15
Gratuit !
Pour t’inscrire, cliques ici !
🤔 Qu'est-ce qu'un cercle de soutien de maman ?
👉 C'est un moment d'échange entre mamans 🤱 d’enfants de tous âges, encadré par une animatrice.
💫 Chacune est libre de parler de ce dont elle a besoin, ou envie, de vider son sac des trucs chouettes, comme des trucs horribles (oui, oui, ça peut arriver à tout le monde 🙄)
👉 C'est un espace pour se sentir écoutée, soutenue.
✨ C'est un moment pour sortir de la solitude ☕ et se rendre compte qu'on est toutes dans le même bateau 🚣🏽
💫 C'est l'occasion aussi, de ressortir avec des idées 💡, des conseils, voir des plans d'actions pour améliorer son quotidien... Grâce aux autres mamans, ou à l'animatrice qui est passée par là aussi !
😎 Alors que tu sois ravie de ta maternité, que tu le trouves difficiles, voir même horrible ;
☑️ Que tu te sentes bien physiquement, ou non ❌ ;
✔️ Que tu aies le moral dans les chaussettes ou qui fait du yoyo ;
✅ Ce que tu trouveras dans ce cercle :
↝ De la bienveillance,
↣ Du non jugement,
↝ La liberté de t'exprimer librement (dans le respect des autres mamans bien sûr)
↣ De l'écoute,
↝ Du soutien,
↣ De la motivation pour la suite.
❌ Ce que tu ne trouveras pas dans ce cercle :
↝ Un non respect des temps de parole,
↣ Du jugement,
↝ Une consultation entièrement personnalisée...
🤩 Alors, prête à échanger avec d'autres mamans ?
Bienvenue !
Marion
Maman Sereine : Ressource Anti-Stress
Pour les femmes enceintes et les mamans de petits ou de grands !
Gérer le stress immédiat et le diminuer sur le long terme, même au milieu des responsabilités parentales.
Dates 2024 :
Lundi 13 mai à 12h15
Lundi 14 octobre à 12h15
En visio, 15 € par maman
Pour t’inscrire, cliques ici !
🤔 Qu'est-ce qu'on découvre durant cet atelier ?
👉 Grâce à mon parcours professionnel, mais aussi à mon expérience de maman, je te propose des outils à mettre en application aussi souvent que tu le pourras pour :
✅ Te soulager du stress lorsqu’il pointe le bout de son nez
✅ Diminuer le stress au quotidien, grâce à ta pratique
💫 En mélangeant des moments théoriques et pratiques, tu ressortiras de cet atelier plus apaisée que tu y seras rentrée ツ
👉 Les outils que je te propose sont issus de différentes pratiques : la respiration, la visualisation et surtout le coaching et les neurosciences.
✨ Je serais ravie de passer ce moment avec toi !
Maman Peps : Ressource Anti-fatigue
Gérer la fatigue et trouver des outils de repos et/ou de gain de vitalité en quelques instants, tout en gardant les responsabilités de maman !
Dates 2024 :
Lundi 10 juin à 12h15
Lundi 4 novembre à 12h15
En visio
15€ par maman
Pour t’inscrire, cliques ici !
🤔 Qu'est-ce qu'on découvre durant cet atelier ?
👉 Grâce à mon parcours professionnel et aussi à mon expérience de maman, je te propose des outils à mettre en application aussi souvent que tu le pourras pour :
✅ Comment recréer de l’énergie dans ton corps en quelques minutes
✅ Optimiser des moments de repos, même quand tu n’as pas le temps
✅ Favoriser un sommeil réparateur
✅ Et surtout, les erreurs qui t’empêchent de retrouver l’énergie
💫 En mélangeant des moments théoriques et pratiques, tu ressortiras de cet atelier plus apaisée que tu y seras rentrée ツ
👉 Les outils que je te propose sont issus de différentes pratiques : la respiration, la visualisation et surtout le coaching et les neurosciences.
✨ Je serais ravie de passer ce moment avec toi !